تجربة رياضية متكاملة مصممة خصيصاً لتحقيق أهدافك
برامج مخصصة بالكامل لجسمك وأهدافك
في PULSE، نؤمن بأن كل جسم فريد وكل هدف يستحق خطة مخصصة. مدربونا الشخصيون المعتمدون دولياً يعملون معك واحد لواحد لتصميم برنامج تدريبي يناسب مستواك الحالي، أهدافك، وأسلوب حياتك.
برامج مقاومة مكثفة لزيادة الكتلة العضلية وتحسين القوة البدنية مع متابعة تفصيلية للتقدم.
برامج كارديو ومقاومة متوازنة تستهدف حرق الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية.
تدريبات تحسن الحركة اليومية، التوازن، والمرونة لحياة أكثر صحة ونشاط.
برامج متقدمة للرياضيين تهدف لتحسين السرعة، القوة، والتحمل لرياضات محددة.
طاقة جماعية ونتائج استثنائية
تدريبات عالية الكثافة متقطعة تحرق السعرات بشكل مذهل وتحسن اللياقة القلبية في وقت قصير. 45 دقيقة من الطاقة الخالصة.
الأحد، الثلاثاء، الخميس - 6:00 ص و 7:00 م
تدريبات وظيفية متنوعة تجمع بين القوة والتحمل والسرعة. كل يوم تحدٍ جديد ومجتمع داعم.
السبت، الاثنين، الأربعاء - 6:30 ص و 6:30 م
تمارين تركز على القوة الأساسية، التوازن، والمرونة. مثالية لتحسين الوضعية والوعي الجسدي.
الأحد، الثلاثاء، الخميس - 9:00 ص و 5:00 م
جلسات يوغا تجمع بين القوة والمرونة والاسترخاء. مثالية للتوازن بين الجسد والعقل.
السبت، الاثنين، الأربعاء - 8:00 ص و 6:00 م
تدريبات ملاكمة مكثفة تجمع بين الكارديو والقوة. طريقة مثيرة لحرق السعرات وتفريغ الطاقة.
الأحد، الثلاثاء، الخميس - 7:00 ص و 8:00 م
تدريبات عسكرية النمط تجمع كل شيء - قوة، تحمل، سرعة، ومرونة. استعد للتحدي الأقسى.
السبت، الاثنين، الأربعاء - 6:00 ص و 7:30 م
جميع الحصص محدودة العدد لضمان الجودة والاهتمام الشخصي
احجز حصتكاستعد طاقتك وعزز أداءك
التدريب القوي يحتاج إلى استشفاء قوي. منطقة الاستشفاء في PULSE مصممة لمساعدة جسمك على التعافي بشكل أسرع، تقليل الألم العضلي، وتحسين الأداء في التدريبات القادمة.
النتائج تبدأ من المطبخ
التدريب وحده ليس كافياً. التغذية الصحيحة هي 70% من النتائج. أخصائيو التغذية المعتمدون لدينا يصممون خطط غذائية مخصصة تناسب أهدافك، تفضيلاتك، وأسلوب حياتك.
